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又嫩又好吃又低卡的小炒鸡胸肉

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又嫩又好吃又低卡的小炒鸡胸肉的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 1块
淀粉 1勺
蚝油 1勺
1勺
生抽 1勺
苏打 小半勺
老抽 1勺
孜然粉/粒 2勺

又嫩又好吃又低卡小炒鸡胸肉的做法  

  1. 先把鸡胸肉切成这种条条

    又嫩又好吃又低卡的小炒鸡胸肉的做法步骤图 第2张
  2. 然后加入:1勺生抽+胡椒粉+1勺耗油+1勺料酒+1勺淀粉+小半勺食用小苏打(这是重点),腌制一下,至少10分钟

    又嫩又好吃又低卡的小炒鸡胸肉的做法步骤图 第3张
  3. 腌制完成后,锅里放一点点油,放入鸡胸肉+葱,开始炒,一定要炒到鸡胸肉变色!!

    又嫩又好吃又低卡的小炒鸡胸肉的做法步骤图 第4张
  4. 变色后。加入孜然粒或者是孜然,放两勺!继续炒

    又嫩又好吃又低卡的小炒鸡胸肉的做法步骤图 第5张
  5. 然后加入老抽,一勺老抽就行,就为了好看,全程不需要加盐哦!

    又嫩又好吃又低卡的小炒鸡胸肉的做法步骤图 第6张
  6. 在炒一会儿会儿,就加一点点芝麻出锅!

    又嫩又好吃又低卡的小炒鸡胸肉的做法步骤图 第7张
  7. 超级好吃的鸡胸肉就完成啦!超级超级嫩,吃过的都没有不夸的!!

    又嫩又好吃又低卡的小炒鸡胸肉的做法步骤图 第8张

小贴士

1.注意全程不需要加盐哦
2.腌制鸡胸肉的时候一定要放小半勺小苏打,这个才是使鸡胸肉滑嫩的窍门