麻辣牛肉
怕胖馋肉说的就是我,牛里脊纯瘦肉,增肌减肥最好伴侣,说再多都是骗自己,就是爱吃爱吃爱吃。
用料
牛里脊 | 500克 |
花椒 | 适量 |
桂皮 | 一片 |
香叶 | 4片 |
干辣椒&辣椒粉 | 适量 |
姜 | 1块 |
料酒 | 1汤匙 |
白糖 | 1汤匙 |
生抽 | 2-3汤匙 |
老抽 | 半汤匙 |
盐 | 适量 |
十三香 | 1汤匙 |
白芝麻 | 适量 |
香油 | 适量 |
麻辣牛肉的做法
新鲜牛里脊不要清洗,表面抹盐按摩。
保鲜袋包好,用重物压住,腌制一晚,冬天可放室温,天热可放冰箱冷藏冷藏冷藏。
第二天看到腌制后渗出的血水。
清水冲洗表面
冷水下锅煮至没有血水即可
牛肉逆着纹路切成片,丁,块,随你高兴,同时准备配料:香叶、桂皮、八角、干辣椒丝。
热锅凉油,放入用清水浸泡过得香料(潮湿的香料在油中能更好的释放香味,而且不会糊的太快)
关火捞出香料
重新开火🔥倒入牛肉煸炒。
倒入老抽、生抽、料酒、白糖、盐、姜末、十三香翻炒
加辣椒粉,我加的多了超级辣,适量即可。
最后加入白芝麻和香油起锅,我还加了油炸过的花生米,觉得特别配。
配了碗小面,惬意的很。
牛肉空口吃也很香,和牛肉干差不多口感。
小贴士
1、新鲜牛肉不要清洗,直接腌制,这样口感更嫩,我选用的是呼伦贝尔南屯的草原牛,新鲜且缩水率不高。
2、牛肉如果油炸时间控制在2-3分钟,太久肉质会柴,口感欠佳。
3、辣椒自己酌情添加,喜欢辣的可以多加,糖多一点会鲜。
4、配点坚果口感更好,好一个下酒菜。
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