喝完立马年轻10岁❗️金牌月子汤,产后必喝!❗️
产后,无论是身材还是皮肤都为了宝宝付出的不少,看着镜子的自己,皮肤差到想哭!!!
所以产后保养是关键!
😋关于产后保养,我必须隆重推荐这道汤,营养滋补,超下奶不止可以改善皮肤干燥,暗沉,还可以快速恢复状态!
谁还不是少女过来的!😆不要忘记少女的当初的模样!身体也康健了不少!必喝啊!
😉产后 不好好保养很容易留下后遗症!😢而且家里的老人小孩也可以喝哟!
反正不会浪费,对身体增强免疫也很棒!😛😛立马安排起来吧!
用料
乌鸡 | 半只 |
虫草花 | 10克 |
党参 | 16克 |
桂圆 | 5颗 |
黄芪 | 8克 |
红枣 | 6颗 |
山药 | 100克 |
天麻 | 8克 |
喝完立马年轻10岁❗️金牌月子汤,产后必喝!❗️的做法
乌鸡焯水捞出备用,全部材料洗净
除了山药其他材料放进锅中炖1.5小时
最后放山药10分钟即可开锅调味饮用!
小贴士
⭐️乌鸡:滋阴补血、延缓衰老、强身健体、预防骨质疏松,补虚佳品
⭐️虫草花:益肝肾、补精髓、止血、平喘、止咳、化痰
⭐️党参:补血益气、健脾、抗菌,醒脾健胃,增强胃肠功能。改善微循环,提高机体的抗病能力,让人精力充沛。活络血管,增强人体自身造血的功能,预防贫血
⭐️桂圆:益智补脑、安神保健、补气养血
⭐️黄芪:益气固表、利尿消肿、排脓、调血压、保肝强心
⭐️红枣:补中益气、养血安神
⭐️山药:消渴生津、健美养颜
⭐️天麻:息风止痉,平肝潜阳,祛风通络
搭配起来对产后补虚特别好,男女老少皆宜哦
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