蒜蓉西兰花炒章鱼肠

这道菜真的伴随我走过腐国留学的日子，哈哈哈...
因为Lydl的香肠99p一大袋还特么好吃~
因为蔬菜永远都是西兰花西葫芦土豆胡萝卜洋葱，哈哈哈...

用料  

蒜蓉西兰花炒章鱼肠的做法  

1. 西兰花掰小朵，清洗干净，大蒜切蒜蓉。
   
   烧一锅水，沸腾后滴几滴油，这样煮出来的蔬菜还是绿油油~

2. 然后放入西兰花随便焯水会儿马上捞出来控干水分

3. 香肠切拇指长短

4. 用到在一段切“米”字，切到三分之二处

5. 锅里少许油，先炒香肠，炸开成章鱼形状就ok啦，扒拉到一旁

6. 爆香蒜蓉

7. 加入西兰花，混合后加盐和生抽，因为西兰花焯水了，香肠一般买的都是可以直接吃的，所以随便抄抄就好啦