芦笋炒鸡胸脯

一直对于笋很喜欢，喜欢它的口感，今天正好去生鲜超市看到芦笋，就突发奇想，正好可以炒鸡胸脯🐔味道真不错🌻

用料  

芦笋炒鸡胸脯的做法  

1. 先把芦笋切好，然后焯水，之后用冷水冲一下。

2. 把鸡胸脯肉切片，放入盐、薯粉腌制5分钟入味。

3. 把鸡胸脯肉翻炒至8分熟，捞起来，放旁边。

4. 把蒜炒好。

5. 加入芦笋和鸡胸脯肉，进行翻炒，最好淋上薯粉汁。

6. 起锅，鸡肉很嫩滑，芦笋味道很不错。