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猪蹄下奶汤(超补)

菜谱1.1W
猪蹄下奶汤(超补)的做法步骤图

这汤汁的营养价值极高。

用料  

猪蹄 切段
姜片 6片
红皮花生 若干
香菇 俩个
枸杞 若干
黄豆 若干
红枣 5个
食盐
黄豆花生香菇一起 提前凉水泡半小时

猪蹄下奶汤(超补)的做法  

  1. 锅内放入猪蹄加水放姜片,倒些料酒热水槽出血沫。捞出备用。

    猪蹄下奶汤(超补)的做法步骤图 第2张
  2. 锅内放入猪蹄,姜(5片),加水和猪蹄齐平,再倒入泡好的黄豆花生香菇(泡的水也倒入锅中),放红枣5颗左右。

  3. 大火炖5分转小火炖1个半小时左右,以汤汁容量为准,出锅 前5分放入枸杞,食盐(按个人口味放)

    猪蹄下奶汤(超补)的做法步骤图 第3张
  4. 如果是为了大补可以把汤汁收到黑黄的颜色在出锅(出来一股浓浓的中药味,汤凉后浓烈的胶原蛋白像果冻那样说明做成了)
    2.如果想汤多些,可以提前收汁