秋季膏

给家里人熬的，尤其老烟民，预防肺部疾病

用料  

秋季膏的做法  

1. 雪梨洗净去皮

2. 鲜姜洗净

3. 切块，用榨汁机打碎，过滤出汁，只要汁。

4. 加入锅中，雪梨：生姜=5：1的比例，加入适量蜂蜜🍯大火熬，熬到颜色变深，粘稠，筷子蘸完冷水中能结块，装入瓶中，每天一勺

5. 封闭保存，能放很久，一定不要沾生水，油

6. 装罐

7. 每天一杯

小贴士

不沾水沾油，耐心熬，蜂蜜我买的俄罗斯蜂蜜