美味佳肴馆牛奶炖燕窝，超级简单又好吃
菜谱3.37W
用料
| 牛奶一盒 | |
| 燕窝一盏 | |
| 黄冰糖适量 |
牛奶炖燕窝，超级简单又好吃的做法
这是材料
![牛奶炖燕窝，超级简单又好吃的做法步骤图 第2张]( "牛奶炖燕窝，超级简单又好吃的做法步骤图 第2张")
成品出炉
![牛奶炖燕窝，超级简单又好吃的做法步骤图 第3张]( "牛奶炖燕窝，超级简单又好吃的做法步骤图 第3张")
小贴士
燕窝提前八小时泡发，牛奶一盒刚好一碗，微波炉加热三十秒，把泡发好的燕窝放在炖锅中加入微波好的牛奶和适量黄冰糖，炖一小时，然后超级养颜的牛奶燕窝就做好了，很美味当早餐很营养
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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