紫薯香蕉球~宝宝辅食
今天的紫薯球可以搭配额外的主食和配菜来吃,如果宝宝下午玩累了,比较饿,也可以作为宝宝的加餐,用来饱腹特别适合哟~
用料
香蕉 | 半根 |
紫薯 | 1个 |
虾片 | 适量 |
紫薯香蕉球~宝宝辅食的做法
准备食材:香蕉半根、紫薯一个、虾片适量。
将紫薯切成薄片。
把紫薯放入蒸锅中蒸熟透。
将蒸好的紫薯碾压成泥。
将香蕉切成片。
取一些紫薯泥,稍微压扁些。
放入一个香蕉片。
再在香蕉片上铺上一层紫薯泥。
用紫薯泥把香蕉包裹好,用手轻轻揉一揉,把紫薯泥滚圆。
将虾片用擀面杖擀成碎。
将紫薯球放入虾片中滚一圈,沾满虾片碎。
把紫薯香蕉球切开看看~
紫薯作为粗纤维的食物,常吃不仅能预防宝宝便秘,而且富含花青素,用来给宝宝做辅食,颜值也是杠杠滴~小球球非常受宝宝欢迎,一层层的软糯香甜,宝宝吃一口美到心坎了~
小贴士
作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。
-
伯爵红茶葡萄青团的详细做法,伯爵红茶葡萄青团做法技巧
春天的到来,青团再次成为备受追捧的当季美食。而随着现代生活的改变人们已经不再满足于单一的青团口味,传统的绿色青团和花生芝麻馅已经无法满足追求新鲜感和新奇事物的年轻人了,于是各大品牌开始剑走偏锋,搞起各种新口味。最吸引我注意力的就是最近出的奶茶口味,冲...
-
用榨菜炒一道碎鸡饭,最简单的食材,味道不一般!的详细做法,用榨菜炒一道碎鸡饭,最简单的食材,味道不一般!做法技巧
不知道吃什么的时候可以试试这道碎鸡饭,加了榨菜后更有口感,做法看着简简单单,但味道绝对不简单,拌饭吃真的是一绝,起码两碗米饭起步~用料鸡腿米饭榨菜蔬菜用榨菜炒一道碎鸡饭,最简单的食材,味道不一般!的做法用榨菜炒一道碎鸡饭,最简单的食材,味道不一般!...
-
白嫩嫩糯叽叽的一口麻薯!的详细做法,白嫩嫩糯叽叽的一口麻薯!做法技巧
不知道什么时候喜欢上了一口麻薯[彩虹屁]白嫩糯叽一口一个,q弹得像泡泡糖一样!比脆韧大孔洞的传统麻薯包更吸引我~用料往下看白嫩嫩糯叽叽的一口麻薯!的做法#一口麻薯原味(可挤大金盘1盘,个数由大小决定)无盐黄油15g/中筋面粉10g/牛奶(+水)55g**糖15g/盐1g/木薯淀粉50...
-
0添加防腐剂!补充满满维C,夏天也能白成一道光~的详细做法,0添加防腐剂!补充满满维C,夏天也能白成一道光~做法技巧
夏天出汗大量维C流失怎么办?今天这道橙子果酱解决你的烦恼!既能搭配吐司充当早餐,也可以泡水做成清新的橙子果茶,女孩子多喝能抑制黑色素生成,夏天太阳大也不用担心会晒黑啦~自己做果酱,最大的好处就是不会添加额外的防腐剂,食材只有简单的橙子、冰糖和柠檬汁。只要耐...