酸甜发糕~宝宝辅食
大家试试这个酸甜发糕,说起发糕真的要比馒头还简单不止几倍,手都不沾面,用筷子搅一搅面糊就行。
用料
普通面粉 | 200克 |
酵母 | 2克 |
牛奶 | 50克 |
南瓜 | 45克 |
山楂枇杷片 | 6片 |
酸甜发糕~宝宝辅食的做法
准备食材:普通面粉200克、酵母2克、牛奶50克、南瓜45克、山楂枇杷片6片。
调味说明:制作过程中我加入奶酪、山楂枇杷片和南瓜调味,比较适合12个月以上的宝宝,如果是大宝宝吃的话可以在搅拌发糕馅时候加1克白砂糖。南瓜切成小块放入锅中蒸熟。
蒸熟的南瓜压成泥。
tips:蒸熟的南瓜会带有水分,这些南瓜泥大概有50克左右。往南瓜泥中倒入100克面粉并加入1克酵母。
把碗中所有食材搅拌成浓稠的面糊。
往南瓜泥中倒入100克面粉并加入1克酵母。
把碗中所有食材搅拌成浓稠的面糊。
盖上保鲜膜放在常温发酵30分钟。
准备好的山楂枇杷片切得碎碎的。
在碗底放上一层烘焙纸,铺上发酵好的牛奶面团和南瓜面团。
tips:如果家里没有烘焙纸的姐妹,可以试着在碗底和碗周都刷上一层植物油,方便一会脱模。在顶部铺上一层山楂枇杷碎。
冷水放入锅中蒸25分钟至熟透。
蒸熟之后口感又绵又密,营养又能很好的保存,宝宝根本不用嚼,抿一抿就在嘴里化开了。
小贴士
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!
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