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香椿玉米饼~宝宝辅食

香椿玉米饼~宝宝辅食的做法图解 做法步骤

香椿和豆腐一起混合后,小饼的口感十分柔软,层次感也很足,真是好吃到连渣都不想放过。

用料  

香椿 35克
豆腐 45克
玉米面 30克
黑芝麻 5克
猪肝粉 1袋
鸡蛋 1个

香椿玉米饼~宝宝辅食的做法  

  1. 准备食材:香椿35克、豆腐45克、玉米面30克、黑芝麻5克、猪肝粉1袋、鸡蛋1个。

    调味说明:这个食谱我用天然的猪肝粉调味,比较适合小月龄宝宝吃,如果是大宝宝吃的话,可以额外加点盐调味。

    香椿玉米饼~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 香椿放到锅中焯水。

    tips:香椿一定要焯水,因为香椿中含有亚硝酸盐,焯水后,会去除大部分的亚硝酸盐。

    香椿玉米饼~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 香椿切得碎碎的。

    香椿玉米饼~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 准备好的豆腐直接放到碗中,倒入切好的香椿和玉米面。

    tips:如果宝宝不习惯豆腥味可以提前焯水,我这个玉米面就是用晾晒好的玉米磨粉制成的,加在小饼中,吃起来更有层次感。

    香椿玉米饼~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 接着加入猪肝粉和一整个鸡蛋。

    香椿玉米饼~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 将碗中所有食材用手抓拌均匀。

    香椿玉米饼~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 取出一小块在手中摊成小饼。

    香椿玉米饼~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 在小饼上撒上黑芝麻。

    香椿玉米饼~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 放入烤箱上下管155度烘烤15分钟。

    tips:家里没有烤箱的姐妹,用平底锅开中火煎至两面熟透也是可以的。

    香椿玉米饼~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 别看这个做法这么简单,味道是真好呀!和我一样喜欢香椿的姐妹,一定要试试这个小饼真不错。

    香椿玉米饼~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第11张

小贴士

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