番茄肉酱意面 宝宝辅食天天学
今天想给姐妹们带来一道经典的意面制作食谱,不管什么时候吃,它都美味依旧。经过小小的改良,宝宝也能无负担地食用,这滋味宝宝一口就爱上了~
番茄是宝宝的最爱,肉沫和意面都小小的易咀嚼,和番茄味道融合在一起,有了它来当调味料,宝宝整碗吃光光没问题!
意面我还是选用了小圈圈的形状,这样和肉沫颗粒大小差不多,宝宝一口就能吃面又吃肉了!番茄具有很高的营养价值,含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B、番茄微酸,能帮助宝宝消化防止积食,再撒点芝士粉,还能补钙哦~
如果妈妈们想省心,不妨给宝宝试做这个人见人爱的番茄肉酱口味的意面吧~
建议月龄:12M+
用料
西红柿 | 1个 |
肉末 | 30克 |
宝宝意面 | 30克 |
奶酪粉 | 适量 |
淀粉 | 2克 |
酱油 | 3克 |
番茄肉酱意面 宝宝辅食天天学的做法
番茄划十字
用开水烫
撕去外皮
切成小块
肉沫加入淀粉、宝宝酱油
腌制十分钟以上
开水把意面烫熟捞起备用
请根据宝宝的咀嚼能力调适意面软硬程度
热锅,加入热炒油
把肉沫炒香
加入番茄,炒至出汁
加入适量的水,煮至入味
加入意面,煮至入味、软熟
撒上奶酪粉
混合均匀即可
小贴士
奶酪粉可以用奶酪碎或者芝士片替换哦~
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