彩色米粉

食谱名：彩色米粉
参考月龄：7个月以上
今天教妈妈们做一道彩色米粉，把水果、粗粮做进大米里，想吃的时候，泡一泡就完事，做一次吃一周，超级省事！

用料  

彩色米粉的做法  

1. 准备食材：大米200克，红心火龙果150克。

2. 火龙果去皮，切成小块。

3. 用研磨碗将火龙果碾压成泥，过筛取汁60克。

4. 开中火，锅中倒入大米，火龙果汁

5. 不停地翻炒，炒至水分收干，大米变得非常干爽的状态。
   
   »整个过程大约需要20-25分钟。

6. 静置冷却后的大米倒入破壁机内，反复搅打。
   
   »妈妈们可以反复多搅打几次，会更加细腻，口感更好。

7. 将搅打好的米粉过筛。
   
   »过筛后粉质会更加细腻。

8. 将米粉倒入碗中，加适量开水，搅拌至浓稠状态就可以给宝宝吃啦。

9. 一样的制作方法，妈妈们可以把火龙果换成菠菜、南瓜、紫薯，就可以做出不同的四种颜色啦~五彩缤纷的米粉糊，正是颜值控宝宝们的最爱，妈妈们赶紧学起来吧！

小贴士

●偶尔偷个懒没事，但不建议长期用自制米粉代替宝宝正餐哦，还是要摄入各种食物营养才更均衡。

●制作好的米粉，可以装入密封罐，放进冰箱冷藏保存，一周内吃完。