健康烹饪、创意厨房--无水炒青菜
1、青菜自然烹熟,除本身爽脆和蒜头清香之外毫无杂味干扰,纯粹宜人。习惯在外头大鱼大肉的你,不妨在家来碟简单却让人停不了嘴的炒青菜吧!
2、使用美思工房威捷朗304三层不锈钢无涂层炒锅,不用加水也能炒出一盘嫩绿骄人的的青菜,无涂层不粘可使其保持鲜嫩营养不焦糊,营养升级,见证奇迹!
用料
青菜 | 500g |
蒜粒 | 2颗 |
油 | 3勺 |
盐 | 1勺 |
健康烹饪、创意厨房--无水炒青菜的做法
不锈钢炒锅预热三分钟
倒入适量油,放入切好的蒜片,翻炒出香味
青菜倒入蒜香扑鼻的锅中,盖上不锈钢锅盖
等待至锅沿冒气,即可开盖
翻炒至所有青菜均沾上油,加入适量盐即可
小贴士
1、钢锅预热后用中小火烹煮青菜即可,不宜用大火;
2、使用美思工房威捷朗304三层不锈钢无涂层炒锅,不用加水也能炒出一盘嫩绿骄人的的青菜,无涂层不粘可使其保持鲜嫩营养不焦糊,营养升级,见证奇迹!
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