肉食动物能不爱？肉脯家常版（平底锅vs烤箱）

超喜欢吃肉脯
于是搞了一下下
实验了平底锅和烤箱
主图中左边平底锅版右边烤箱版

用料  

肉食动物能不爱？肉脯家常版（平底锅vs烤箱）的做法  

1. 猪肉，150克

2. 切成块放入绞肉机。

3. 搅打成泥不用取出，加入蚝油、酱油、盐、糖，再盖上盖子搅打均匀。

4. 取出肉泥放在一张烘焙油纸上。

5. 肉泥上方再覆盖一张烘焙纸，用擀面杖擀成薄薄的肉片。

6. …

7. 肉片尽量薄厚均匀。

8. 擀完发现肉饼片太大了，就剪切了一下，分别做了烤箱的和平底锅的，带纸不加油小火煎。

9. 平底锅小火煎至变色翻面。

10. 调一些蜂蜜水（灵魂环节）

11. 忘了照刷蜂蜜，把煎熟的肉片取出，一面刷上蜂蜜水，取下油纸，放入平底锅，继续小火煎，同时在另一面也刷上蜂蜜水，由于有糖份，勤翻面的反复几次，表面出现焦糖色勿糊锅取出，撒上芝麻切块晾凉。

12. 左边的是平底锅版，右边的是烤箱版。

小贴士

tips：
1⃣️猪肉的选择，觉得得瘦的会好吃，如果是小娃版，可选择全瘦肉。
2⃣️配料的比例，娃娃版蚝油、糖可减1克，盐减0.5克。
3⃣️擀肉饼尽量不要擀散，喜欢吃感应口感的可擀的薄一些，最好均匀，薄厚均匀。
4⃣️没有烘焙油纸可用锡纸代替，但要在肉与锡纸间刷一层油，否则肉熟会粘锡纸。
5⃣️刷蜂蜜水后的煎制需勤翻面，防止糊。
6⃣️烤箱版的方法，将擀好的肉饼放入烤箱180度，10min（可按烤箱脾气和肉饼薄厚调整），取出，双面刷蜂蜜水再烤制几分钟，后同。
7⃣️口味方面
这次觉得是微咸不算特别甜版，喜欢吃外面卖的那种甜口味的，我觉得可以把盐调整到1g，糖增加些，或是多刷些蜂蜜。
8⃣️口感方面
平底锅版，比较鲜嫩多汁，适合娃娃，更像肉饼。
烤箱版，比较有嚼劲。
个人最喜欢的做法是平底锅版做到双面煎熟，然后刷蜂蜜水双面煎后，放入烤箱，180-200度烤制表面有焦脆感，取出最为好吃😋