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营养简单的玉子豆腐

家常菜2.22W
营养简单的玉子豆腐的做法步骤图

看到超市的玉子豆腐,一下子就想吃这种软软的豆腐了,以前用这个办法做的老豆腐挺好吃的,换成这个嫩豆腐应该不错,拌或者米都会好吃的,而且不油炸,又有胡萝卜香菇,营养健康都有了,吃货上线,走起……

用料  

日本豆腐 两条
胡萝卜 小半根
蒜苔 四根
香菇 4朵
肉馅 50克
耗油,盐,五香粉,葱花各少许

营养简单的玉子豆腐的做法  

  1. 胡萝卜,蒜苔,香菇,切细丁备用,肉沫用少许油滑好备用。

    营养简单的玉子豆腐的做法步骤图 第2张
  2. 玉子豆腐两条,切厚片备用

    营养简单的玉子豆腐的做法步骤图 第3张
  3. 锅烧热,加少许油,放葱花,先炒胡萝卜,然后依次放蒜苔,香菇,肉沫,小火翻炒,加少量耗油五香粉和少许盐,如果喜欢色重点,加少许老抽,再加少量水,开锅就放入玉子豆腐,用铲子小小翻动一下,不要总翻动,不然会碎,开锅收一下汁,三五分钟就可以出锅啦

    营养简单的玉子豆腐的做法步骤图 第4张
  4. 出锅装盘,其实真的很简单……

    营养简单的玉子豆腐的做法步骤图 第5张
标签:豆腐 玉子 营养