养肥老公的36道菜:03桂花鱼炖豆腐
桂花鱼的常见做法是清蒸,味道鲜美,很受南方人的青睐。而作为重口味的北方人,虽然也经常清蒸各种奇奇怪怪的南方鱼,但是,炖鱼始终是北方人餐桌的家常菜之一,而桂花鱼刺少、肉质紧实,很适合炖制。
用料
桂花鱼 | 1条 |
老豆腐 | 1块 |
五花肉 | 20克 |
盐 | 适量 |
生粉 | 适量 |
桂皮 | 1小块 |
小茴香 | 1点点 |
香叶 | 2片 |
八角 | 2个 |
葱姜蒜 | 适量 |
调味料: | |
蒸鱼豉油 | 1勺 |
金兰酱油膏 | 1勺 |
香醋 | 1勺 |
白糖 | 1/2勺 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 1/2勺 |
养肥老公的36道菜:03桂花鱼炖豆腐的做法
新鲜桂花鱼一条,去腮去鳞,冲干净肚子里的血水
鱼身斜切几刀,薄薄抹一层盐和生粉
油温7成,鱼煎制两面金黄(不要轻易翻动鱼身,一定要一面煎脆煎黄了再翻另一面煎,这个过程要有耐心,煎好了,最后炖出来的鱼才完整漂亮);
两面煎好后,放入葱姜蒜、五花肉爆锅,喜欢辣的就再扔进去几个干辣椒
香料备齐
爆香后加水,水多放一些,再加入所有香料和所有的调味料;
调料中关键的是加入了香醋,作用是去腥熟得快在煎鱼的同时,将老豆腐汆一下水,一是去除豆腥味,二是在炖制时豆腐不容易散掉
老话说:千滚豆腐万滚鱼,盖上锅盖,大火烧开炖三分钟,转中火炖到剩1/4汤汁即可
鱼肉紧实有酱香味儿,而豆腐吸收了汤汁和鱼香,简直好吃的不要不要的。
👍
小贴士
1、五花肉、香醋建议一定要放;
2、因为用到了几种酱油,最后是不需要放盐的,但是,如果你口味重,就在汤汁收一半的时候加适量的盐。
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