广州家常菜之一肉一菜(蒜蓉蒸排骨,西兰花炒瘦肉)
家常菜2.24W
第二天打卡,今天有事,只做了2个菜,简单吃一顿
用料
西兰花 | 1朵 |
大蒜 | 瓣 |
盐 | 2克 |
淀粉 | 4勺 |
蚝油 | 1勺 |
水 | 适量 |
排骨用水龙头冲水20分钟,直到变白色(重要步骤,会让肉质更加鲜嫩),排骨洗干净用厨房纸吸干水分
加入酱油,盐,糖,生粉,少许胡椒粉(不喜欢这味道可以忽略),油
搅拌均匀后加入蒜头和豆豉,倒入碟中
水开后,放入排骨蒸15分钟
出锅,香喷喷
西兰花切块,洗干净,焯水备用
热锅加油,加入腌制好的肉片炒到变色备用
洗锅后,起锅烧油,加入洋葱,蒜头爆香
倒入西兰花翻炒3分钟,加入淀粉水,酱油,蚝油,少量糖,倒入刚刚的猪肉,一起炒1-2分钟,起碟
今天忙了点,忘了拍西蓝花的照片啦,大家将就一下😂
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