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广东人教你蒸黄花鱼

家常菜2.99W
广东人教你蒸黄花鱼的做法步骤图

黄花鱼的营养价值:含有优质蛋白质,矿物质等,补充蛋白、延缓衰老、增进食欲的功效。

用料  

黄花鱼 4条
葱姜丝 100克
耗油 1勺
生抽 2勺
花生油 15克
2勺

广东人教你黄花鱼的做法  

  1. 葱姜切丝。
    将鱼收拾干净,两面斜切几刀,一勺盐,一勺料酒,一勺耗油,几滴生抽葱姜两边均匀的腌制10分钟。

    广东人教你蒸黄花鱼的做法步骤图 第2张
  2. 再把葱姜塞入鱼肚子和斜切的肉里,放入耗油,花生油,生抽就可以蒸了,大火蒸10分钟。
    出锅后倒掉盘子里的水份,起锅烧油淋在鱼身上即可。

    广东人教你蒸黄花鱼的做法步骤图 第3张
  3. 非常鲜嫩的鱼肉。

    广东人教你蒸黄花鱼的做法步骤图 第4张
  4. 太好吃了。

    广东人教你蒸黄花鱼的做法步骤图 第5张

小贴士

盐要均匀摸到鱼身上才更入味,鱼肚子和斜切的肉里塞入葱姜,蒸的时长要看鱼的大小掌握