🔥鲜美滑嫩的椒香鸡丁😋减脂健康又爽口
家常菜2.18W
🌸自从开始减肥后,就一直在研究鸡肉的做法,椒香鸡丁这道菜,鸡肉滑嫩多汁,健康又爽口,简单又快手,来试试吧~
用料
鸡腿 | 2只 |
虎皮椒 | 2个 |
小米椒 | 2个 |
蒜 | 6瓣 |
生抽 | 2勺 |
料酒 | 2勺 |
淀粉 | 2勺 |
黑胡椒 | 适量 |
油 | 适量 |
🔥鲜美滑嫩的椒香鸡丁😋减脂健康又爽口的做法
鸡腿去骨,切成小块
鸡腿肉放入调料:2勺生抽➕2勺料酒➕2勺淀粉➕适量黑胡椒,搅拌均匀后,腌制10min
放一点油,放入腌制后的鸡腿肉,翻炒至鸡肉泛白,盛出备用
放入辣椒和蒜炒香,再次放入鸡肉翻炒,放入一点水,焖煮3min后撒入葱花完成✅
小贴士
追求更低脂高蛋白的朋友可以将鸡腿肉换成鸡胸肉,味道也超级棒
-
香煎莲藕酿肉的做法和图解,香煎莲藕酿肉怎么做更好吃
常吃莲藕养胃又养生,我特喜欢用莲藕来做家常菜,冬天用莲藕来焖五花藕粉肉香肥而不腻热乎乎的温暖营养好味道,夏天用莲藕来煲汤,然后再用煲好汤的莲藕来酿肉,这样就可以有汤又有餸菜,美味的一餐就可以轻松搞定,莲藕酿肉后煎着吃,肉馅的咸香莲藕的微爽甜,口感极佳,香香的确...
-
吃了能长头发的黑芝麻花卷!巨巨巨香!的烹饪做法,大厨教你详细做法
秃头女孩必备!喜欢黑芝麻的赶紧来!超级香!用料面粉200克奶粉50克代糖5克酵母3克盐1克水100克黑芝麻酱喜欢多少抹多少吃了能长头发的黑芝麻花卷!巨巨巨香!的做法除了黑芝麻酱以外的所有材料混合在盆里,揉成一个面团,盖上保鲜膜醒发一个晚上醒发好的面团按压排气,擀成薄...
-
杭州肉丝跑蛋的做法和图解,杭州肉丝跑蛋怎么做更好吃
肉丝跑蛋是一款杭邦菜。一家本邦菜馆的菜单上可以没有“宋嫂鱼羹”和“叫花鸡”,但必须有“肉丝跑蛋”,肉丝跑蛋家常实惠,带着浓浓的烟火气来捍卫杭帮菜的家常一派的尊严。今天就在家里挑战一下这道菜品。“老底子”杭帮菜:“干菜蒸鱼钩”“肉丝拌川”“大灶扎肉”...
-
简单美味好吃炒粉干的详细做法,简单美味好吃炒粉干做法技巧
身为北方人缺独爱这个炒粉干的味道...
相关文章
- 白蘑菇炖豆腐,鲜嫩爽滑又美味鲜香,很多人越吃越健康!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 健康减脂—鲜嫩蒸鸡腿的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 低卡饱腹、鲜美又爽口的黄瓜虾滑汤,减脂必备的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 🍀减肥健康无油鲜香嫩滑鸡胸肉丸的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 🔥 比宫保鸡丁还好吃的鲜美嫩滑的椒香鸡丁~营养健康又爽口的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 彩椒炒鸡胸肉 减脂美味鸡肉软滑爽口的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 减脂餐|黄瓜鸡蛋虾滑汤~鲜美爽口‼️的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 嫩滑爽口的减脂餐🌸健康营养‼️好吃不怕胖的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 又嫩又爽滑的芦荟鸡丁的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 清爽可口(健康减脂)黄辣丁鱼汤的烹饪做法,大厨教你详细做法