【太阳谷鸡胸肉】蒜香鸡胸烤南瓜
家常菜1.84W
鸡胸肉怎么吃?香甜软糯的南瓜和咸鲜可口的鸡胸肉原来可以这么搭!来自太阳谷星厨达人@可乐乐777👍👍♥️快手好做的鸡胸肉美食!
用料
太阳谷鸡胸肉 | 1块 |
橄榄油 | 1勺 |
蜂蜜 | 1勺 |
蒜泥 | 1勺 |
盐 | 适量 |
黑胡椒碎 | 适量 |
南瓜 | 适量 |
【太阳谷鸡胸肉】蒜香鸡胸烤南瓜的做法
太阳谷鸡胸肉准备一块
鸡胸肉从中间切半,用橄榄油,蜂蜜和蒜泥抹匀,放入保鲜袋密封冷藏一晚
海南奶油南瓜切块,用橄榄油,盐,黑胡椒碎腌制
鸡胸肉腌好后切条,烤盘垫上锡纸,鸡胸和南瓜均匀铺在锡纸上,放入180度预热好的烤箱内烤30分钟,期间翻面一次
出炉前五分钟洒上白芝麻,转到上层烤5分钟
出炉装盘,非常美味!
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