百花菜肉汤(春夏季必吃的野菜)
春天正是万物复苏的时候,很多野菜都开始破土而出展示着它们嫩绿的生机,这时候的野菜吃起来非常的好吃,同时也能够给身体带来好处,给大家分享其中的野菜是龙葵,又称它为白花菜,是农村常见的一种野菜,也被人们称为清热解毒王。
白花菜的味道入口先苦后清甜,一般都是用来煮汤或者用来打火锅,但是白花菜不能吃太多,因为它有清热和凉血的作用。一般都是天气很热的时候,吃白花菜最佳。不但能达到清热的作用,而且还能够解体内的毒素作用。
用料
百花菜 | 250克 |
猪瘦肉 | 100克 |
生姜 | 2片 |
蒜 | 2瓣 |
砂糖 | 3克 |
鸡粉 | 1勺 |
鸡汁 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
生粉 | 1勺 |
食用油 | 少许 |
盐 | 3克 |
百花菜肉汤(春夏季必吃的野菜)的做法
春天的龙葵(百花菜)繁盛茂密,
採摘幼嫩的叶子后,用清水浸泡30分钟后清洗干净并沥干水份备用,
选猪瘦肉,
洗净改刀切片后加入生抽、生粉、砂糖、鸡粉拌匀腌渍片刻待用,
备好生姜片、蒜头,
热锅落油落入姜蒜炒香,
落入适量清水煮沸腾,
然后逐一落入百花菜、瘦肉大火烧开煮二分钟,落入鸡汁、食盐调味关火即可,
装盘开吃,
春夏季节的味道来了。
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