茶油鲫鱼豆腐汤
令人垂涎欲滴,益气补血、健胃清热、美容养颜的茶油鲫鱼豆腐汤。
用料
鲫鱼 | 500克 |
豆腐 | 500克 |
生姜 | 一块 |
生葱 | 一小把 |
山茶油 | 30毫升 |
清水 | 500毫升 |
料酒 | 一碗 |
食盐 | 三勺 |
鸡精 | 两勺 |
茶油鲫鱼豆腐汤的做法
生姜生葱洗净切丝备用,葱白和葱尾分开;鲫鱼清除内脏洗净后用刀在鱼表面划开几刀,并用两勺食盐均匀涂抹在鱼正反两面及鱼肚里。
先把锅加热再倒入云茶子山茶油,待油温升高后将鲫鱼放入锅中煎至两面金黄。
倒入清水、姜丝、葱白、料酒,盖上锅盖大火闷煮15分钟。揭开锅盖将豆腐切块倒入锅中,加入一勺食盐搅拌均匀,盖上锅盖转中火闷煮15分钟。
加开锅盖放入剩余葱段、鸡精搅拌均匀即可出锅摆盘。
完成!
小贴士
根据喜好可以加一些胡椒粉,更美味。
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