“低碳饮食”快手蛋奶素高蛋白优脂肪无面粉东南亚咸松饼

空腹健身之后去超市买了新鲜罗勒叶，上面盖了牛油果假装自己去了东南亚。

用料  

“低碳饮食”快手蛋奶素高蛋白优脂肪无面粉东南亚咸松饼的做法  

1. 罗勒和姜切碎，和鸡蛋麦麸蛋白粉搅在一起，放所有调料。（糊糊大概是湿润且不成团，但没有多余汤汁的程度）

2. 热热锅，放糊糊，盖盖子，三分钟翻面关火用余热让背面上色。

3. 出锅放熟了的牛油果，我放了一点辣椒酱。

小贴士

没 难 度 啊。