美味佳肴馆减脂7｜西兰花炒双菇
快手菜1.81W
用料
| 西兰花 | |
| 蟹味菇 | |
| 白玉菇 | |
| 葱白 | |
| 蒜 | |
| 小米辣 | |
| 薄盐生抽 | |
| 蚝油 | |
| 黑胡椒 | |
| 橄榄油 | |
| 盐 |
减脂7｜西兰花炒双菇的做法
准备好食材
![减脂7｜西兰花炒双菇的做法步骤图 第2张]( "减脂7｜西兰花炒双菇的做法步骤图 第2张")
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![减脂7｜西兰花炒双菇的做法步骤图 第3张]( "减脂7｜西兰花炒双菇的做法步骤图 第3张")
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![减脂7｜西兰花炒双菇的做法步骤图 第4张]( "减脂7｜西兰花炒双菇的做法步骤图 第4张")
开吃啦~
![减脂7｜西兰花炒双菇的做法步骤图 第5张]( "减脂7｜西兰花炒双菇的做法步骤图 第5张")
西兰花炒双菇
![减脂7｜西兰花炒双菇的做法步骤图 第6张]( "减脂7｜西兰花炒双菇的做法步骤图 第6张")
小贴士
大朵菜花的茎部用刀切个口，再用手掰开成两半，这样不容易掉花~
焯好的西兰花🥦捞出后放冰水或者过凉水，有助于保持好看的颜色~
食材量和调料量根据自己情况调整哈~
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