蒲公英加它,利尿排毒,远离痛风!
本人今年45岁,体重148,2013年4月份首发痛风,其实从10年公司体检就已经知道自己尿酸过高,之后的每次体检尿酸都在500多点上下,当时由于没发病也就没怎么在意。
自从发病,啤酒,海鲜忌口,本想吃药危害多(我吃秋水仙碱爱拉肚子),就想着控制饮食试试看,2013年犯病3次,后来甜食、豆制品就尽量少吃,白酒偶尔喝一口;2014年4次;2015年5次;2016年2次,2017年4次,2018年5次,2019年3次,2020年至今没发过。
总结发病原因,一是剧烈运动后易发作;二是贪杯易发作;三是贪吃易发作;而在我印象中有好几次都是跟朋友打完篮球后第二天就发作了。当然了,每次发作医院拿的都是秋水仙碱和苯溴马隆回家吃,几年下来身体是越来越差,唉~
好在去年12月份的时候拜访了一位老先生,从他那里得到了几个食疗方子,坚持调理了两个多月就把尿酸降下去了,一直到现在也没有升高过,分享给大家!
用料
蒲公英绿豆汤 | |
蒲公英(干) | 15克 |
绿豆 | 30克 |
薏苡仁 | 50克 |
白糖 | 适量 |
凉拌蒲公英 | |
蒲公英(嫩叶) | 100克 |
百合100克 |
蒲公英加它,利尿排毒,远离痛风!的做法
1⃣蒲公英绿豆汤
做法:将蒲公英去杂洗净,加入适量清水煎煮后滤出汁液,然后将洗净的苡仁、绿豆加入汁液中煮熟烂,加入适量白糖搅匀就可以喝了。
功效:清热解毒、利尿消肿,除了能更好的代谢尿酸以外,还可以降火,清掉体内多余的热量,对肝脏也有一定的保护作用。2⃣凉拌蒲公英
做法:将洗净的蒲公英用沸水焯水1分钟,百合焯水半分钟,出水过冷水,根据个人喜好佐以香油、盐、蒜泥等即可食用。
功效:百合滋阴润肺、清心安神,蒲公英清热解毒、利尿通淋,两者搭配可以更好的促进尿酸排泄,还可以适当的缓解关节疼痛。3⃣丁当草茶
做法:每天早晚1包,用养生壶反复煮水来喝,没时间的也可以直接用开水焖泡5分钟后喝下,当然了直接焖泡的可能没有煮的效果那么明显。
功效:老中医说这个可以补肾健脾脏,通经活络,利尿排毒,使人体嘌呤代谢恢复正常。我当时就喝了2个多月这样去医院检查,尿酸就从678降到了325,一直坚持到现在,尿酸都没有升高过,就算平时偶尔吃点海鲜、喝点小酒也没见痛风发作过。
小贴士
🔥丁当草茶属于广西壮族流传的痛风专利配方,我身边的很多病友也都在喝,降酸止痛的效果是真的好!
⭕️丁当草1号(中药冲剂,用于痛风急性发作时):丁香(温肾助阳)、甘草(缓急止痛)、山药(补脾肺肾)、马齿苋(清热利湿)、茯苓(利水消肿)、沙棘(活血散瘀)、枸杞子(滋补肝肾)、火麻仁(补益虚劳)、决明子(清肝明目),每天早晚各2包,3~5天左右就能恢复正常人生活。
⭕️丁当草2号(中药茶饮,用于日常调理降酸):茯苓(利水消肿)、蒲公英(利尿通淋)、高良姜(散寒止痛)、莱菔子(降气化痰),每天1包,坚持1~3个月左右,尿酸基本恢复正常。
🙏🙏🙏希望各位病友,不要拖到关节变形、累及肾脏的时候才想着调理,一定要好好的爱护自己的身体。而且,如果高尿酸长达5年以上都没有得到很好的改善的话,可是会降低我们的房事能力的~
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