欧阳娜娜同款无米蛋炒饭(减脂人士还不赶快吃起来吗)

减脂菜|在欧阳娜娜的vlog看到这道无米蛋炒饭，看起来很好吃之余居然不需要半粒大米！作为一个自懂事以来就在减肥路上的胖子，马上get起来。

用料  

欧阳娜娜同款无米蛋炒饭(减脂人士还不赶快吃起来吗)的做法  

1. 1.花菜切碎 2.鸡蛋加少许盐打散 3.虾仁剥壳后加盐和淀粉腌制5分钟再洗掉 4.虾头洗净备用 5.玉米粒和红椒粒份量根据个人喜好

2. 虾仁炒至变色盛起 注意不要炒熟

3. 下油把虾头爆热 这一步是为了炸虾油

4. 虾头捞起后下蒜片

5. 加入花菜和玉米粒炒匀至变色

6. 下打好的蛋液

7. 炒至粒粒分明

8. 下虾仁和红椒粒炒匀，加半勺烟和少许黑胡椒即可起锅~~

9. 我还撒了点西芹碎~~颜值高又美味又减脂的无米蛋炒饭登场咯