低卡饱腹无米炒饭，欧阳娜娜同款，好吃不胖

今天分享欧阳娜娜同款的减脂无米炒饭，低脂低卡，好吃不胖～吃一次就爱上，快来学呀！

黄瓜玉米都可换成自己爱吃的食材。
虾仁要稍微腌制一下再炒，无腥味，味更香。

用料  

低卡饱腹无米炒饭，欧阳娜娜同款，好吃不胖的做法  

1. 先把花菜头切碎，黄瓜切小丁、玉米洗净。👉虾仁切丁，加入少许黑胡椒和料酒腌制去腥味。
   
   鸡蛋加盐均匀打散，加入切好的花菜搅拌均匀
   
   锅中放橄榄油,加入蒜泥炒香，加入玉米、黄瓜、胡萝卜翻炒变色。

2. 倒入搅拌好的花菜，翻炒5分钟左右,加入适量的盐一起翻炒，翻炒至干爽粒粒分明。
   加入一勺蚝油、适量胡椒粉炒匀即可。
   

3. 喜欢美食的朋友，这里还有更多美食做法，赶紧来为你的生活寻找灵感吧~

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