无油低脂虾酿香菇

夏天不想沾染油烟除了叫外卖还有好吃的烤箱菜，不开火不用油，健康又低脂，关键是还非常好吃～香菇烤制过有香香的汁水混着鸡蛋的香，虾的鲜～厚厚得香菇肉有一种肉肉的口感，Q弹滑嫩，不放虾的话素食主义也可以.

用料  

无油低脂虾酿香菇的做法  

1. 食材准备，烤箱提前预热200度

2. 处理食材，香菇去把，留下盖子

3. 虾解冻后切小块，鸡蛋打散，把蒜末姜末和鸡蛋一起搅匀

4. 把鸡蛋液倒入香菇盖，放上虾肉，撒上海盐和黑胡椒

5. 烤箱烤制十五分钟.就可以吃了，方便简洁

小贴士

香菇单独烤也会非常好吃
作为减脂零食不错
大花菇也非常适合这道菜
没有烤箱，不沾平底锅也可以做
反正很推荐啦 超好吃