减脂期晚餐🍅番茄虾滑粉丝煲

适合想瘦又嘴馋时的正餐
热量巨低又撑肚

用料  

减脂期晚餐🍅番茄虾滑粉丝煲的做法  

1. 粉丝提前放入温水浸泡。

2. 虾滑揉成球，我用的是山姆的虾滑，口感一般。

3. 西红柿刀划十字放入热水中静置，剥皮。

4. 西红柿切成小块。

5. 准备配菜（娃娃菜金针菇都可），葱姜蒜切碎备用。

6. 热锅冷油，先下姜蒜爆香，再下西红柿，炒一会儿，加盐出汁。

7. 往锅内加入一碗冷水。

8. 水开后转中小火，放入虾滑。

9. 虾滑煮变色后加入粉丝，配菜，再煮一会。

10. 起锅加葱花。我这个汁收得有点多，如果想喝汤就多加点水煮。