开胃还低卡的凉拌杂蔬——附万能凉拌汁比例
冷菜2.15W
又想开胃解馋又怕胖,可以试试这款凉拌菜,凉拌汁用这个比例,我感觉味道很满意。
用料
西兰花 | 1朵 |
莲藕 | 1节 |
莴笋 | 半根 |
木耳 | 10朵 |
凉拌汁(主要是生抽:醋:香油,花椒油:辣椒油比例为2:1:1:1:1) | 勺 |
生抽(推荐东古一品鲜) | 2勺 |
醋 | 1勺 |
花椒油(我用的瓶装的,如果自己现熬花椒油会更香,量则增多到2勺) | 1勺 |
香油 | 1勺 |
辣椒油 | 1勺 |
糖 | 5克(根据个人口味酌情) |
盐 | 根据个人口味酌情放 |
蒜 | 根据个人口味酌情放 |
开胃还低卡的凉拌杂蔬——附万能凉拌汁比例的做法
-
粤来粤想食 之浇汁蛤蜊的烹饪做法,大厨教你详细做法
吃上瘾又团了蚬子😜这回打算换个做法尝试着调了新酱汁收获舌尖上的惊喜😋用料蚬子2斤小葱几根生姜1块生抽1瓷勺香醋2瓷勺白糖2茶勺沙茶酱1瓷勺欧芹/香菜1簇小米椒(可不放)1-2枚粤来粤想食之浇汁蛤蜊的做法老规矩纯净水滴上几滴油放入蚬子待吐沙后洗净生姜用研...
-
高颜值凉拌皮蛋豆腐的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料皮蛋4个内酯豆腐1盒白糖3克生抽2勺盐2克醋2勺黄瓜1根高颜值凉拌皮蛋豆腐的做法黄瓜用削皮器削成薄片像视频中这样,卷成宝塔的形状全部卷好之后摆入盘中,皮蛋切成8半切好的内脂豆腐放在盘子中间调料做法:香菜,小米辣,糖,生抽,陈醋,盐,辣椒油。调好的料汁倒入豆腐上夏...
-
鲜脆可口❗️腊八蒜渍黄瓜的烹饪做法,大厨教你详细做法
“夏日爽口凉拌菜”“轻松减脂”用料黄瓜1根腊八蒜2瓣盐6克渍料A糖3克味精2克蚝油3克老抽1克生抽20克花椒6粒干辣椒1个水130克渍料B腊八醋16克香醋6克鲜脆可口❗️腊八蒜渍黄瓜的做法黄瓜切去中间的芯去芯的黄瓜切段,放盐拌匀,腌制一个小时。用水充分清洗干净,挤干...
-
如何做檬牙舞凤爪好吃 檬牙舞凤爪烹饪方法大全
有人爱吃便有人爱做美味要做给懂它的人方才不枉前夜便开始的一番功夫一片苦心(制作过程:煮/撇沫--再煮/加盐花椒料酒等注意火候不可不熟也不可太烂--入小米辣蒜泥姜柠檬洋葱等--晾凉--静候心意和滋味深深浸入每个爪印。最后一步至为关键难以复制)有细心观者注意到...
相关文章
- 万能凉拌汁(附凉拌黄瓜做法)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 凉拌蛋丝菠菜(附万能凉拌汁)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 超好吃低卡凉拌菜,附万能料汁!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 开胃冷菜凉拌黄瓜(附万能凉拌汁)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- ㊙️凉拌苦瓜‘附秘制万能凉拌汁’的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 快手凉拌黄瓜(内附万能凉拌汁)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 东北凉拌菜(附万能凉拌汁做法)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 吃草也要开心❤️低卡减脂“苦菊凉拌豆腐”附上万能凉拌汁的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 爽口开胃——凉拌海带丝(附万能凉拌料配方~)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 万能凉拌汁的配方比例很关键❗️的烹饪做法,大厨教你详细做法