夏季必备☞凉拌双瓜
夏天来了,愿一道承载五味的凉拌双瓜能解些许暑热,激发倦怠的味蕾……
用料
黄瓜 | 1根 |
苦瓜 | 1根 |
大蒜 | 3瓣 |
小米椒 | 2个 |
盐 | 少许 |
白糖 | 1茶匙 |
醋 | 2茶匙 |
香油 | 半茶匙 |
夏季必备☞凉拌双瓜的做法
苦瓜洗净去首尾后对切用勺子刮去瓤,尽量刮干净些。
将苦瓜切成两到三厘米的段后再切成细条,(如果怕苦,可以将水烧开后关火,立刻把切好的苦瓜条放进去焖五分钟,捞出再用凉水冲一下沥干水分后)将苦瓜条置于容器中,加一点盐一点糖拌匀腌渍备用。
接下来黄瓜去皮洗净后也是切成两到三厘米长的小段后切条备用。
蒜切片(喜欢蒜味浓一些的也可压成蒜泥)
小米椒切碎备用。把黄瓜条置于容器中加少许盐,糖,醋拌匀,后淋上香油再拌匀,锁住黄瓜的味道。
将腌渍好的苦瓜条沥干后倒进盛黄瓜条的容器,加入蒜片小米椒,拌匀即可装盘了。
小贴士
这是一道很随意的夏季清爽菜,调味可以偏好自己的口味,腌渍时尽量减少和控制盐的用量,尝一下太咸的话就用水冲一下沥干再进入下一步。总之这是一道不要求刀功,新手也能做的很漂亮的菜。我用的香醋,也可用白醋,颜色更漂亮。
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