凉拌双耳西蓝花
一道很适合减脂期食用的凉拌双耳西兰花,刘畊宏女孩赶紧做起来。
用料
木耳 | 1把 |
银耳 | 1块 |
西蓝花 | 适量 |
蒜 | 2瓣 |
味达美臻品生抽 | 2勺 |
味达美臻品蚝油 | 1勺 |
芝麻油 | 适量 |
凉拌双耳西蓝花的做法
将所需的食材提前准备好。
木耳和银耳泡发焯水备用,西兰花洗净切成小朵焯水备用。
将木耳、银耳和西兰花放入碗中,加入蒜蓉。
加入2勺味达美臻品特级生抽。
再加挤入1勺味达美臻品蚝油和适量的芝麻油,搅拌均匀即可。
一道很适合减脂期食用的凉拌双耳西兰花就做好了,刘畊宏女孩赶紧做起来。
小贴士
这道凉拌双耳西兰花的口感比较清淡,加入了味达美臻品特级生抽和味达美臻品蚝油,让菜品的口感更加鲜美,刘畊宏女孩赶紧做起来。盐可以适量添加哈。
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