砂锅墨鱼干鸡汤
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墨鱼干炖汤的特点是可以补血和解除疲劳,尤其适合熬夜和产妇者食用。加上自家养殖的小笨鸡儿,营养不可抵挡。其味道更佳鲜美,食后三日,尤觉精神抖擞!
其做法简单,容易入手!直通鲜献丑了哦^_^
用料
墨鱼干 | 250g |
笨鸡一只 | 1500g |
食用盐 | 适量 |
味精 | 适量 |
葱花 | 少量 |
葱段 | 少量 |
姜 | 少量 |
料酒 | 20g |
食用油 | 10g |
砂锅墨鱼干鸡汤的做法
将墨鱼干泡发半小时左右即可,时间不用太长,因为一会要煮很长时间
将整鸡切成小块
墨鱼干泡发完毕后切丝,墨鱼骨不要扔掉,其营养价值非常高
备好各种调料
食用油烧开后葱姜爆锅
将鸡块倒入翻炒片刻
倒入料酒翻炒
加水1000g和适量的盐
待水煮开后(换砂锅),倒入切好的墨鱼干和骨头,小火煮1小时
一小时后加适量味精
出锅后撒上葱段即可上桌啦^_^
小贴士
这道菜尤其适合熬夜者和产妇食用,其汤味鲜浓,短时间内补血养气,下酒也是不错的选择哦^_^
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