全麦华夫饼(极简低脂)
超简单配方,超简单操作,健康低脂!
另一款全麦红糖肉桂华夫饼戳这里👉
用料
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 40克 |
全麦/黑全麦面粉 | 50克 |
泡打粉 | 2克 |
糖(可选) | 10克 |
全麦华夫饼(极简低脂)的做法
烤箱预热180度
鸡蛋➕牛奶➕糖(可省略,我没有加糖)混合均匀全麦粉(我用的是黑全麦)➕泡打粉,混合均匀
干粉和液体混合均匀
倒入模具,抹平
烤箱180度烤15分钟左右
我的两种吃法供大家参考:
直接淋自制草莓酱或者蜂蜜、巧克力酱…
夹生菜芝士片火腿鸡蛋做成华夫饼三明治
完美早餐🤩🥳
小贴士
份量是一人份的!
牛奶可以用低脂或者脱脂牛奶!
我没有放糖,因为吃时会搭配其他食物比如水果自制果酱,或者夹鸡蛋火腿芝士做成咸的华夫饼三明治!
吃不完的华夫饼下次吃之前微波炉加热30-40秒(不要超过1分钟会变硬),会恢复柔软!
提醒一下⚠️纯全麦制作口感是比较粗糙的,喜欢粗粮口感的或者想减脂的朋友可以试试看!
非常适合减脂期和喜欢健康饮食的小伙伴!
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