低脂全麦华夫饼酵母版
介于面包🍞与饼干之间的零食(๑• . •๑),全麦的香气充满了整个屋子,不管是早餐还是下午茶,蘸炼奶或拌酸奶吃,超一流
用料
高筋面粉 | 85克 |
全麦粉或黑麦粉 | 40克 |
脱脂牛奶 | 80克 |
细砂糖 | 10克 |
黄油或椰子油 | 10克 |
酵母 | 1.5克 |
水性豆沙馅 | 40克 |
肉松 | 适量 |
低脂全麦华夫饼酵母版的做法
所有材料混合均匀,揉出比较光滑的面团【扩展阶段,面团有延伸性】
一次发酵完成状态
排气分割成8份,滚圆、大约28克一份
取一个面团压平放入10克豆沙
滚圆
做了两个口味,另外4个口味直接包海苔肉松
滚圆
华夫饼机预热好,码入两个面团
盖上盖子,加热3至5分钟,烤至表面金黄色
很有嚼劲,减脂期间可选当早餐
小贴士
喜甜的糖可增加到20克,不管是早餐还是下午茶,蘸炼奶或拌酸奶吃,超一流
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