“健身期间的小零嘴”燕麦饼干🍪

最近沉迷减脂健身 七分吃三分练
低卡餐肯定不能少
燕麦作为最好的低卡低脂食品
就用它做几个简单的饼干补充能量吧💪🏼

用料  

“健身期间的小零嘴”燕麦饼干🍪的做法  

1. 除了水和油以外的所有材料混合均匀

2. 加入油和水 混合均匀  混合物不会很黏手
   接下来就凹造型啦

3. 我还是做了基础的圆饼
   取面团30克搓圆压扁就可以啦
   烤箱烘烤170度30分钟🍘

小贴士

1⃣️我用的是质地比较软的即食燕麦
硬的燕麦烤出来可能口感就不太好了😥
2⃣️我在饼干里加了点椰蓉（20克）其他小坚果剁碎 或者加芝麻也很好吃😋
3⃣️饼团越扁烤出来口感越酥脆