【健身零食】烤全麦燕麦松饼
烤箱食谱1.63W
昨晚烤完了鸡米花之后突发奇想要不要做一个零食,要跟舍友出来聚会,想带一点零食,所以就尝试了一下,也是比较快手的零食推荐。很受她家小朋友欢迎,附图一张。
昨晚没怎么拍步骤图,只有一张成品图
封面左边那个就是。
用料
燕麦 | 适量 |
鸡蛋 | 个 |
牛奶 | 克 |
盐 | 适量 |
咖喱粉 | 最近爱咖喱粉 |
全麦粉或黑麦粉 | 300克或者适量 |
【健身零食】烤全麦燕麦松饼的做法
黑麦粉全麦粉燕麦混合放入调料加奶加鸡蛋液加少许盐拌匀,搅拌均匀。在放一些坚果列或者果干,我放的是蓝莓干,烤好之后爆浆的感觉特别好。
烤箱预热十分钟180度装盘上下火烤15到20分钟,中间可以翻面。
小贴士
今天晚上回去再做一下,再补一下图
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