香蕉可可布朗尼（生酮版）

用料  

香蕉可可布朗尼（生酮版）的做法  

1.    将熟透的香蕉，碾成泥，加入鸡蛋，可可粉，椰子面粉搅拌至比较稠的状态，转入烤盘，表面撒上喜欢吃的坚果（我放了核桃和椰子片）
     
   
   

2. 烤箱180℃烤30分钟，注意温度不能太高，坚果会烤糊。(也可以试试烤20分钟，再放入坚果烤10分钟)

小贴士

1.坚果可以多加点，很香
   2.如果直接用烤盘烤，记得刷点油，方便脱模
   3.最好还是铺油纸，这样就不用洗碗啦
测算了一下这样一份热量在300大卡左右，想吃甜品的时候可以解馋，不怕胖啦！