柿子蛋糕(不加糖和油)Sharon Fruit Cake(no added sugar and fat)
Q:又到了柿子疯收的季节 超甜的柿子可否用来做蛋糕 并且不用再加任何糖呢
A:绝对可以 并且甜味很够 (即使不够 还有葡萄干的增甜哦)
Q:最近秋膘贴的有点多 可不可以做一款无油或低油的蛋糕
A:这款就没添加油 只要解决用什么来保证蛋糕的滋润和柔软度的问题 就可以不用再添加油啦🙃(加油还是随时要的 哈哈)
卷起袖子试一试吧😋 The proof is in the pudding!!
用料
巨大个柿子(sharon fruit) | 1只300g |
鸡蛋(eggs) | 3只 |
全麦面粉(wholemeal flour) | 80g |
蒸熟的红薯(cooked sweet potato) | 80g |
杏仁酱(或芝麻酱)(almond paste or Tahini) | 1大勺 |
小苏打(baking soda) | 1茶匙 |
泡打粉(baking powder) | 2茶匙 |
肉桂粉(cinnamon) | 1大勺 |
肉豆蔻粉(nutmeg) | 0.5茶匙 |
盐(salt) | 1茶匙 |
葡萄干( raisins) | 100克 |
核桃仁(walnut halves) | 100克 |
柿子蛋糕(不加糖和油)Sharon Fruit Cake(no added sugar and fat)的做法
把柿子切成小块 哈哈不用太整齐
cut the sharon fruits into small pieces no need to be neat用手动料理棒 把柿子 鸡蛋 红薯 杏仁酱 和盐打成糊状 (简单粗暴 my style 😂😄)
Use a hand blender to blend the sharon fruit eggs ,cooked sweet potato, almond paste and salt into a paste (simple and rusty)加入全麦面粉搅拌均匀 再加入葡萄干 核桃仁 肉桂粉 肉豆蔻粉 放置5-10分钟让他们大家彼此熟悉一下
Add the flour into the paste, mix well. Then add in raisins, walnut halves, cinnamon powder, shaved nutmeg. Leave for 5-10 minutes so they blend well.加入小苏打和泡打粉 放入长盒蛋糕模具中 烤箱预热180 振出大气泡 放入烤箱
Pre heat the oven to 180C. Add in the baking soda and baking powder and put the mixture into a rectangle tin. Shake once before put into oven.烤70-80分钟 拿筷子叉一下底部 出来不粘在筷子上就熟了(其实闻见香味就熟了)
味道超好 蛋糕口感也很湿润哦 配上茶 在阴雨绵绵的秋天 室内好享受 也不用太担心腰围😉
Bake for 70-80 minutes. Use a screw or chopstick to test if the bottom is cooked- if it turn out clean it is done
Enjoy the cake with a cup of tea on a raining autumn afternoon
小贴士
1 红薯一定要熟的才能发挥湿润作用 另一个发挥湿润作用的是杏仁酱
2 每个柿子大小不一样 这里用的柿子超大 (大约300克)如果蛋糕烤前的液体有点太干可以再加一个蛋
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