代糖版无糖奶酥馅
这个奶酥不能算是低卡健康
只是因为家里刚好有爱乐甜零卡糖
所以就拿来用了
用代糖多少能减轻点吃甜品的罪恶感哈哈
奶粉换成脱脂奶粉的话热量会再低一点
可以试试哈
配方的量:
1.黄油。植物油常温液态,如果换成它们的话,这个方子不保证成功。黄油的量尽量不要改啦,太少就没有“酥”的意义啦,太多会腻。
2.奶粉。脱脂不如全脂香,但热量能低一点点(其实少吃一口就有了)。奶粉45-55克区间都可以接受。
3.蛋液。这款是做红茶奶酥用的,馅料不是包裹在外面,所以蛋液不要放太多。因为蛋液是帮助凝固定型用的,太多的话,奶酥会变软不酥,而且口感松散不好吃。
4.糖。普通糖可以1:1对换。糖量可以再减个5-克,也可以加个5克左右,这完全取决于您对甜味的热爱程度。最好是用细腻的糖粉,效果更好。
这款奶酥适合做半包裹的那种馅料。
用料
黄油 | 35克 |
全脂奶粉 | 50克 |
蛋液 | 20克 |
爱乐甜零卡糖 | 30克 |
代糖版无糖奶酥馅的做法
准备好材料
黄油软化,用打蛋器打发。
加糖搅拌均匀
加入10克蛋液
变成这样
再加10克
变成这样
加25克奶粉,搅拌均匀
再加25克
变成这样。(我这个看着有点稀,是因为不小心放到刚煮完饭的灶台旁边熏热了)
然后就可以用了。
小贴士
配方的量:
1.黄油。植物油常温液态,如果换成它们的话,这个方子不保证成功。黄油的量尽量不要改啦,太少就没有“酥”的意义啦,太多会腻。
2.奶粉。脱脂不如全脂香,但热量能低一点点(其实少吃一口就有了)。奶粉45-55克区间都可以接受。
3.蛋液。这款是做红茶奶酥用的,馅料不是包裹在外面,所以蛋液不要放太多。因为蛋液是帮助凝固定型用的,太多的话,奶酥会变软不酥,而且口感松散不好吃。
4.糖。普通糖可以1:1对换。糖量可以再减个5-克,也可以加个5克左右,这完全取决于您对甜味的热爱程度。最好是用细腻的糖粉,效果更好。
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