紫米紫薯杂粮吐司八宝粥植物油简易版
家里有一罐紫薯粥紫米粥放了很久没人吃,看了一下配料表,里面有很多杂粮米,灵机一动干脆拿来做面包,没想到意外的好吃。
用料
紫米紫薯粥 | 280g |
高筋粉 | 500g |
酵母 | 7g |
盐 | 7g |
葵花籽油 | 66g |
鸡蛋(中等大小) | 2个 |
水 | 80g |
奶粉 | 12g |
紫米紫薯杂粮吐司八宝粥植物油简易版的做法
我用的就是这个粥,可以等量替换成任何品牌的杂粮粥,但是注意不要选择有桂圆或者超大芸豆的那种,因为会揉不开。
首先把除了水之外的所有材料放入揉面桶,最后放水,因为不同品牌粥的含水程度不同,面包里的水要酌情增减。我的粥很浓稠,所以另加了80g水。方子水量偏大,建议适量减少。
开始揉面,可以看到这个水量是很大的,而且桶壁上会有点粘,不要着急,隔一阵子用刮刀把桶壁的刮下去。先用厨师机2档5分钟,然后四档10分钟。因为天气热了,我在揉了15分钟的时候放入冰箱冷藏了半个小时,一是为了降温,二是用静置的办法让水和面更好的融合,形成面筋。半小时后,从冰箱拿出来大约用四档再揉15分钟就出手套膜了。
把面团盖上保鲜膜再次放入冰箱,冷藏发酵,隔夜。
第二天早上把一发好的面团从冰箱取出,分一半放入冷冻,下次解冻再做。另一半分成三等份,滚圆。回温松弛10分钟。
擀成牛舌状,圈起,继续松弛五分钟。
把面团竖着压扁,继续擀成牛舌状,卷起,放入吐司盒中。
烤箱中放一碗热水,38℃进行二发至吐司盒8分满。我这一步用了两小时,因为温度湿度都不一样,大家记得经常观察面团。
发酵好后,把吐司盒拿出,盖上盖子。同时,预热烤箱,上下火180℃,40-45min。根据自己的烤箱脾气调整温度时间。
烤好后,取出晾凉。
切片。非常软糯又健康,有淡淡的紫米清香😊
小贴士
1.可以替换成任意品牌市售的八宝粥、杂粮粥,只要没有桂圆,芸豆,红枣等大颗粒物的都可以。自己家熬的粥也完全可以,就是面包水量要减少,因为市售的八宝粥都很浓稠,水量少。并且要再加糖。
2.完全可以不用冷藏发酵,但是推荐一发冷藏,不仅因为方便,还因为低温发酵面包的组织会更加细腻。
3.方子里的量是两条450g标准吐司盒的量,我一般都会打好两份的面,一发结束后,冷冻一半,下次取出室温解冻后,步骤一样。如果只做一条,所有用量减半,杂粮粥用量也要减半。
4. 因为杂粮粥里已经有足够的糖,这个方子没有另加糖,喜欢吃甜面包的酌情加20-30g糖。
5.葵花籽油可以等量换成别的液态油,如果想更健康推荐换成橄榄油。如果换成黄油要减5g用量。并且揉面时后油法放入。
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