低碳亚麻籽椰子粉汉堡面包#无麸质
一直想做一个跟传统面包口感比较接近的发酵低碳亚麻籽面包,终于找到一个类似的配方,经过几次试验和调整,结果还比较满意。现在经常拿这个配方做汉堡面包,因为质感更松软一些。当然,这个配方也可以做成吐司。不过做吐司,我还是比较多用另一个不用发酵的方子()
用料
亚麻籽(打粉) | 40克 |
椰子粉 | 40克 |
胶原蛋白粉/豌豆蛋白粉 | 20克 |
洋车前子壳粉 | 12克 |
燕麦糠/小麦胚芽芽芽 | 10克 |
赤藓糖醇 | 15克 |
无铝泡打粉 | 5克 |
干酵母 | 5克 |
肉桂粉 | 1克 |
盐 | 1克 |
鸡蛋 | 2只 |
苹果醋 | 2茶匙 |
温水 | 130克 |
黄油 | 20克 |
低碳亚麻籽椰子粉汉堡面包#无麸质的做法
将亚麻籽和小麦胚芽或燕麦糠打粉
打完粉,可以直接在研磨杯中称出所有干料
将两个鸡蛋在一个大碗里搅匀,再加入所有干料
加入苹果醋和温水,水看起来很多,不过稍微搅一会儿就能被完全吸收
加入软化的黄油,搅匀
搅拌好的面团比较软,用胶铲揉一揉就可以了,不用上手
这个配方可以做6个68克左右的汉堡面包。称出68克面团,揉成球形。
放入模具发酵,当然也可以不用模具。发酵1小时左右,不要发得太大,否则烤的时候容易塌。
烤箱120度烤大约30-40分钟。用洋车前子壳粉的配方最好低温,高温下洋车前子壳粉起不到支持结构的作用。
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