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低碳水亚麻籽粉面包

面包1.4W
低碳水亚麻籽粉面包的做法步骤图

低碳面包,升糖指数比较低,适合糖尿病人做主食。方子借鉴了几位生酮烘焙达人的方子,稍作改动,简单粗暴,适合快手烘培。

用料  

黄金亚麻籽粉 50克
黑芝麻粉 20克
奇亚籽 10克
鸡蛋 5个
椰子油 30克
60克
代糖或盐 适量

低碳水亚麻籽粉面包的做法  

  1. 三种粉混合,甜口加代糖,咸口加盐,或者做淡味都可以。鸡蛋蛋黄蛋白分离,鸡蛋黄加粉里,椰子油融化加粉里,慢慢把水加入,一起搅拌均匀,可以用电动打蛋器搅拌到半流动状态。

    低碳水亚麻籽粉面包的做法步骤图 第2张
  2. 蛋白打发成硬性发泡,混合两种。烤箱170℃预热,入土司模具烤制40分钟。

    低碳水亚麻籽粉面包的做法步骤图 第3张
  3. 烤完的样子。

    低碳水亚麻籽粉面包的做法步骤图 第4张

小贴士

加了奇亚籽粉液有点粘稠,不用再加洋车前子壳粉了,做出来的成品样子还是不错的,口感也不错。鸡蛋分离部分也忘记拍照片了。