全麦吐司香蕉饼

全麦吐司🍞含B族维生素，对疲倦、腰酸背疼、食欲不振🈶️食疗效果，富含纤维，对身体的消化系统好处多多，并含有较多的蛋白质，会让人精力充沛，饱腹感强，是美女们减肥的食品之一，全麦吐司对于糖尿病患者也是很好的食物之一哦！这款香蕉饼制作简单，却营养丰富哦！宝宝们也特别适🈴️呢！

用料  

全麦吐司香蕉饼的做法  

1. 香蕉去皮切成小丁。

2. 加酸奶和香蕉粒混合，最好用浓稠一点的酸奶，我用的安慕希原味酸奶。

3. 搅拌均匀。

4. 鸡蛋加少许盐，打到一个底部大一点的容器里。

5. 搅打均匀，这样更容易裹匀。

6. 全麦吐司切掉四周的边边，这样更整齐美观。

7. 全麦吐司四周涂抹蛋液。

8. 中间放搅拌好的酸奶香蕉粒。

9. 两片对扣叠在一起。

10. 放在蛋液蘸一下。

11. 翻面，另一面也吸附足够的蛋液。

12. 四周立起来也蘸满蛋液，这样煎的时候四周不会开漏。

13. 锅内放少许油，中小火煎至焦黄。

14. 翻面继续煎另一面至焦黄，四周也要立起来煎一下，这里因为要两只手操作忘了拍照了。

15. 盛出对角切一下。

16. 哈哈，好吃的香蕉饼就做好喽！

17. 外酥里嫩，来个近景。

18. 有没有爆浆的感觉啊！

19. 剩余的香蕉粒加点草莓，混合剩下的酸奶搅拌在一起，又不浪费又好吃哦！

小贴士

全麦吐司可以换普通吐司哦，水果也可以根据自己的喜好来调换。