美味佳肴馆

位置:首页 > 烘焙教程 > 

蛋白派

1.81W
蛋白派的做法步骤图,蛋白派怎么做好吃

用料  

蛋白粉 50克
洋车前 随意
咖啡粉/任意你喜欢的口味粉 随意
泡打粉 随意
燕麦纤维粉/ 面粉 椰子粉 杏仁粉等都可以 随意

蛋白派的做法  

  1. 搅和加水成糊糊状,放入甜甜圈模型锅。4分钟左右

    蛋白派的做法步骤图,蛋白派怎么做好吃 第2张
  2. 成品 我用了50克蛋白粉 1袋咖啡粉 做出来8个甜甜圈 热量一共198卡 37蛋白质
    平均一个 25卡 蛋白质4.6克 碳水0.4克
    这不就是最简单低卡的蛋白堡娜
    可自由发挥!各种粉可替换 也可加入鸡蛋
    只是我追求低卡 啥都没加
    有兴趣的还可以自己熬制巧克力酱或者用买的花生酱等涂抹在上面,就是巧克力派!

    蛋白派的做法步骤图,蛋白派怎么做好吃 第3张
标签:好吃 蛋白派