健康低脂三明治
三明治3.28W
轮番变花样的早餐很考验人,单纯换三明治里面的夹心算不算新式花样。作为幼儿园🏀队的一员,娃回来和我说:“”妈妈,老师说了,让我们多吃牛肉”,好的吧,安排,全麦面包片加蔬菜加自制牛肉饼,吃饱饱,多锻炼,长高高
用料
生菜 | 若干片 |
黄瓜 | 半根 |
面包 | 2-3片 |
鸡蛋 | 1个 |
牛肉饼 | 1 |
沙拉汁 | 半包 |
健康低脂三明治的做法
生菜洗干净,煎个荷包蛋,黄瓜切片,牛肉饼煎好(牛肉饼自制,下次发教程)
接着就是我叠叠叠叠,想放多少放多少,选择这个早餐机的原因就是三层三明治都不在话下
配上橙子,脆脆的外皮口感,风味足足的牛肉饼,蔬菜,满足
-
鲜虾贝果三明治🥪的做法和图解,鲜虾贝果三明治🥪怎么做更好吃
用料黑芝麻贝果(原味和其他口味都可以)1个牛油果🥑半个鲜虾5只鸡蛋1个牛奶少许盐适量黑胡椒适量披萨草(可不放)适量蜂蜜芥末酱(可用沙拉酱代替)适量鲜虾贝果三明治🥪的做法牛油果尽量压碎,虾仁去虾线用黑胡椒和盐腌制一下,鸡蛋加少许牛奶炒熟(不断搅拌成小一些的块块)把...
-
三明治的一百种灵感的烹饪做法,大厨教你详细做法
天天吃面包我也不厌活该我瘦不下来hhh记录下各种组合没灵感的时候再来看看用料面包鸡蛋个奶油奶酪三明治的一百种灵感的做法黑麦面包+一层奶油奶酪+一层肉松+一颗煎蛋🍳非常好吃...
-
简单粗暴三文治的做法和图解,简单粗暴三文治怎么做更好吃
用料鸡蛋1个圣女果3个球菜1片方包2片海苔薄饼简单粗暴三文治的做法所需材料,方包粘鸡蛋液先煎一下下超好吃小贴士简单,0厨艺...
-
菠萝油鸡蛋三明治的做法和图解,菠萝油鸡蛋三明治怎么做更好吃
MASTERCHEF原创用料酸奶100克鸡蛋3个菠萝包3个菠萝油鸡蛋三明治的做法全家福👪给鸡蛋们洗个热水澡!洗香香后,脱衣服啦!来个大通铺🤗盖上酸奶搅拌成这个样子!切开菠萝包,把鸡蛋们塞进去😈配上MASTERCHEF下个菜谱的沙拉,晚饭好啦!!!小贴士没有...