关晓彤三明治（无酱料版）

球生菜每次买回来只会拌沙拉，突然看到关晓彤的三明治感觉醍醐灌顶～

用料  

关晓彤三明治（无酱料版）的做法  

1. 球生菜叶子比较脆，口感好吃，但是容易断裂，把三片叶子交叉重叠在一起，就可以包裹其他食材了，建议一定要有番茄，口感提升很多～我这边用的是拌沙拉剩下的蔬菜碎

2. 鸡肉是用的前一天在山姆买的烤鸡，鸡胸部分，虽然也有很多盐和油，但是我不打算添加酱料，所以应该还好吧？自我安慰中……如果介意的可以换成自己煎的鸡胸、鱼肉、牛肉、虾仁，都行哈～

3. 上面加一只煎蛋，我喜欢流心的，无油干煎，粘锅了，所以成品支离破碎

4. 把所有食材包包好，如果包不起来就再加两片球生菜叶子，像补丁一样补上去就行，最后用保鲜膜裹起来～

5. 关晓彤三明治的好处就是可以手持，等于吃方便版的沙拉，虽然没有加酱料，但是番茄跟鸡肉都是有味道的，每一口都超满足。关晓彤三明治会变成我的常用菜单，吃起来太方便了～