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先煸一顿的干锅花菜

干锅1.71W
先煸一顿的干锅花菜的做法步骤图

还是好吃的,但美国灶火不够旺,全程做下来耗时耗力,累的忘了存成品图…

用料  

花菜 1个
五花肉 少许
辣椒 视口味
豆豉 视口味
姜蒜葱 各几片
青蒜 一小把

先煸一顿的干锅花菜的做法  

  1. 菜花裁成小朵,清洗干净

  2. 五花肉切片

  3. 炒锅放油,全程小火,不放任何调料煸炒菜花;至菜花开始蔫,边上些许焦黄,起锅待用。

  4. 起锅放油,小火煸五花肉至吐油,加红辣椒、豆豉翻炒入味;

  5. 放葱姜蒜片,炒出香味后,放胡萝卜翻炒几下挂上油;

  6. 放料、酱油、些许盐糖,青蒜下锅,翻炒均匀;放煸好的菜花,大火翻炒均匀至汤汁收干,出锅。

标签:花菜 干锅