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干煸菜花-粤菜做法

快手菜2.85W
干煸菜花-粤菜做法的做法步骤图

干煸花菜是一道简单快手菜,很适合新手。菜花熟后成型好看,很适合不常入厨的小伙伴。简单又快捷,只要炒熟,很难炒的难吃,也非常适合放在便当里带去上班。

用料  

花椰菜 250g
2根
适量
蚝油 适量

干煸菜花-粤菜做法的做法  

  1. 切菜:菜花洗干净,切小朵沥干备用。(要切的均匀,切小点容易熟。)

  2. 切葱:把葱切成段备用。

  3. 热锅:开火热锅,等锅开始冒烟后,放入油;等待油开始冒烟,放入葱段爆香。

  4. 爆炒:葱段爆香后,放入沥干的花菜快速爆炒。炒到半熟时放入蚝油,继续翻炒。等菜花边缘微微焦黄即可起锅。(无需放盐)

小贴士

a 蚝油本身带有咸味,所以不需要再放盐。放蚝油是整个菜的精髓所在,会让花菜入       味,带点鲜。
b 由于是干煸,稍微炒的焦黄味道更香。
c 不用放水,这样会少了焦香味,而且花菜会变软。如果怕不熟,可以在放入稍有炒之后,稍微放一小汤勺的水炝锅。
d 花菜切细容易熟。
e 葱段可以用蒜段代替。味道更佳好。